T-Tempo es una plataforma para recibir los programas de entrenamiento de tu entrenador, registrar tu progreso y comunicarte con él. Al entrar aceptas estos términos.

Tu cuenta es personal. Entras con un código que llega a tu correo. No compartas tu cuenta ni tu código, ni se los prestes a nadie. Solo puedes tener un dispositivo activo, y un dispositivo nuevo necesita la aprobación del titular de T-Tempo. Si la cuenta se usa en varios dispositivos o ciudades a la vez, puede bloquearse. Si eres menor de edad, solo puedes usar T-Tempo con la autorización de tu madre, padre o tutor [edad mínima y texto de la autorización: por definir con el abogado].

Tu invitación es personal. El enlace de invitación sirve una sola vez, solo para tu correo, y vence a los 7 días.

Los programas son solo para ti. Los programas, programas base, textos y videos (incluidos los enlaces a YouTube) son para tu uso personal. No los copies, los vendas ni los compartas.

No es atención médica. T-Tempo no da diagnósticos ni sustituye a un profesional de la salud. El semáforo de preparación y los indicadores de carga son una guía para ajustar el entrenamiento, no una evaluación médica. Si sientes dolor o tienes una lesión, deja de entrenar y consulta a un profesional. No escribas diagnósticos ni medicamentos en tus notas.

Entrenas bajo tu responsabilidad. Debes seguir las indicaciones de tu entrenador y ejecutar los ejercicios con buena técnica. Si tienes una condición de salud, o si respondiste "sí" a alguna pregunta de aptitud del cuestionario inicial, consulta a tu médico antes de empezar.

Retos mensuales. Participar en los retos es opcional. Solo ves tu propia marca y tu posición; nunca los nombres ni las marcas de otros atletas.

Vigencia y renovación. Cada programa tiene una fecha de fin. En sus últimos 3 días te avisamos para que lo renueves. Después de que termine tienes 3 días hábiles para renovarlo; pasado ese plazo, tu calendario queda en pausa hasta que renueves.

Pagos. [Precio, forma de pago y política de reembolsos: por definir.] Por ahora la app no procesa pagos.

Entrenadores. Tu programa lo gestionan el titular de T-Tempo y los entrenadores que te asignen. Cada entrenador solo ve a los atletas que tiene asignados.

Suspensión y cierre. Podemos bloquear o suspender una cuenta si se comparte, si se usa de forma indebida o si se incumplen estos términos. Puedes pedir el cierre de tu cuenta cuando quieras.

Responsabilidad. [Texto de limitación de responsabilidad a definir por el abogado; varía según el país.]

Ley aplicable y contacto. [País y jurisdicción.] Contacto: [correo de contacto, por ejemplo en @ttempoapp.com].

Cambios. Si cambiamos estos términos, te avisaremos dentro de la app antes de que apliquen.

T-Tempo is a platform to receive your coach's training programs, log your progress and communicate with your coach. By signing in you accept these terms.

Your account is personal. You sign in with a code sent to your email. Do not share your account or your code, or lend them to anyone. You can only have one active device, and a new device needs approval from the T-Tempo owner. If the account is used on several devices or in several cities at the same time, it may be blocked. If you are a minor, you can only use T-Tempo with the authorization of your mother, father or legal guardian [minimum age and authorization text: to be defined with the lawyer].

Your invitation is personal. The invitation link works only once, only for your email, and expires after 7 days.

Programs are for you only. Programs, base programs, texts and videos (including YouTube links) are for your personal use. Do not copy, sell or share them.

This is not medical care. T-Tempo does not provide diagnoses and does not replace a health professional. The readiness traffic light and load indicators are a guide to adjust training, not a medical assessment. If you feel pain or have an injury, stop training and see a professional. Do not write diagnoses or medications in your notes.

You train at your own responsibility. You must follow your coach's instructions and perform the exercises with good technique. If you have a health condition, or if you answered "yes" to any fitness question in the initial questionnaire, see your doctor before starting.

Monthly challenges. Taking part in challenges is optional. You only see your own result and your rank; never the names or results of other athletes.

Duration and renewal. Each program has an end date. During its last 3 days we will remind you to renew it. After it ends you have 3 business days to renew; after that, your calendar is paused until you renew.

Payments. [Price, payment method and refund policy: to be defined.] For now the app does not process payments.

Coaches. Your program is managed by the T-Tempo owner and the coaches assigned to you. Each coach only sees the athletes assigned to them.

Suspension and closure. We may block or suspend an account if it is shared, misused, or if these terms are not followed. You can ask to close your account at any time.

Liability. [Limitation of liability text to be defined by the lawyer; it varies by country.]

Governing law and contact. [Country and jurisdiction.] Contact: [contact email, for example at @ttempoapp.com].

Changes. If we change these terms, we will notify you in the app before they apply.

Responsable de tus datos: [nombre legal del titular]. Solo guardamos lo necesario para entrenar contigo. Los datos corporales son opcionales y requieren tu autorización.

Lo que no pedimos: diagnósticos, medicamentos, historial médico ni fotos de tu cuerpo. Sobre lesiones solo preguntamos si tienes alguna y en qué zona del cuerpo, sin diagnósticos. Tampoco guardamos datos de pago en la app.

Menores de edad. Si el atleta es menor de edad, también guardamos el nombre y el correo de su madre, padre o tutor y la fecha de su autorización. Esa persona puede retirar la autorización, autorizar o retirar los datos corporales y borrarlos.

Quién ve tus datos. Tú, tu entrenador asignado y el titular de T-Tempo. En los retos, los demás atletas nunca ven tu nombre ni tu marca. Estos proveedores técnicos procesan datos solo para prestar el servicio: Supabase (base de datos y acceso con código), Cloudflare (alojamiento de la app y del dominio ttempoapp.com) y Resend (envío de los correos con códigos y avisos).

Dónde y por cuánto tiempo. Los datos se guardan en servidores de Supabase en Estados Unidos (región us-east-1, Virginia del Norte), mientras tu cuenta esté activa y 12 meses después de tu última actividad. Si vives en otro país, tus datos pueden almacenarse fuera de él. [Confirmar con el abogado la transferencia de datos entre países.]

Tus derechos. Puedes pedir ver, corregir o eliminar tus datos, y retirar tu autorización cuando quieras. En la app puedes actualizar tu cuestionario, y retirar el consentimiento y borrar tus datos corporales desde Mi ficha. Para lo demás, escribe a [correo de contacto].

Seguridad. Acceso con código al correo (vence en 10 minutos y se bloquea tras 5 intentos fallidos), un solo dispositivo activo, alertas por uso simultáneo y permisos por rol: cada entrenador solo ve a sus atletas. La sesión del atleta dura hasta 30 días.

Data controller: [owner's legal name]. We only keep what is needed to train with you. Body data is optional and requires your authorization.

What we do not ask for: diagnoses, medications, medical history or photos of your body. About injuries we only ask whether you have any and in which body area, without diagnoses. We also do not store payment data in the app.

Minors. If the athlete is a minor, we also store the name and email of their mother, father or legal guardian and the date of their authorization. That person can withdraw the authorization, authorize or withdraw body data, and delete it.

Who sees your data. You, your assigned coach and the T-Tempo owner. In challenges, other athletes never see your name or your result. These technical providers process data only to provide the service: Supabase (database and sign-in with a code), Cloudflare (hosting of the app and the ttempoapp.com domain) and Resend (sending emails with codes and notifications).

Where and for how long. Data is stored on Supabase servers in the United States (us-east-1 region, Northern Virginia) while your account is active and for 12 months after your last activity. If you live in another country, your data may be stored outside it. [Confirm cross-border data transfer with the lawyer.]

Your rights. You can ask to see, correct or delete your data, and withdraw your authorization at any time. In the app you can update your questionnaire, and withdraw consent and delete your body data from My profile. For anything else, write to [contact email].

Security. Sign-in with an email code (expires in 10 minutes and is blocked after 5 failed attempts), one active device, alerts for simultaneous use and role-based permissions: each coach only sees their athletes. The athlete session lasts up to 30 days.